¿QUE ES BIODANZA?

¿Que es la Biodanza?

Biodanza es “la danza de la vida”. Un sistema que favorece la integración humana (pensar–sentir–actuar), renovación orgánica, reeducación afectiva y el reaprendizaje de las funciones originarias de vida.

Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, el canto, el movimiento y las situaciones de encuentro en grupo. Una sesión tiene una duración aprox. de 90 min durante los cuales se realizan danzas que están orientadas a generar estados de activación y de relajación, facilitando así la búsqueda de un movimiento cada vez más innato, orgánico, natural e integrado. 

Biodanza favorece la expresión, el desarrollo y la integración de los potenciales humanos de VITALIDAD - SEXUALIDAD – CREATIVIDAD – AFECTIVIDAD Y TRASCENDENCIA.

¿Cómo fue creada?

Fue creada en los años 60’ por el psicólogo, antropólogo y artista chileno ROLANDO TORO. Docente de la escuela de medicina de la Universidad de Chile. Profesor emérito de la Univ.  Interamericana de Buenos Aires y Doctor “honoris causa” en la Univ. de Parayba de Brasil. Durante los últimos 30 años el sistema Biodanza se ha extendido al resto del mundo y hoy cuenta con Escuelas de formación y grupos regulares en los 5 continentes.

Biodanza posee una sólida fundamentación científica  y un modelo teórico propio fruto de más de 4 décadas de investigación. Está basada en el principio Biocéntrico y se considera una extensión de las ciencias humanas y ciencias de la vida.

 

¿Cuales son sus beneficios?

- Previene y disminuye el estrés

- Equilibra el organismo aumentando el potencial del sistema inmunológico

- Facilita la expresión de la emociones

- Ayuda a superar la depresión

- Despierta la conexión con la vida y la alegría de vivir

- Fortalece la autoestima y la identidad

- Desarrolla la creatividad y capacidad de cambio

- Facilita la integración afectiva con los demás

- Desarrolla habilidades para vivir

- Oportunidad de SER y CRECER...

¿Quién puede practicarla?

Biodanza es para “todos”, no necesitas saber bailar. Para los que desean vivir con intensidad, para los sensibles, para los que aman la música y la danza, para los que están cansados y fatigados. Para los inteligentes, talentosos, buscadores, tímidos,  estresados, nerviosos, místicos, artistas, empresarios, jubilados y parados. Para mujeres, hombres, niños, adolescentes y ancianos, para embarazadas y enfermos, para los que aman la naturaleza y la vida, para los temerosos y los más osados, para los que deseen despertar, correr y volar...es para ti!!